Hola personitas, quiero hablar de los primeros síntomas de la depresión y cómo identificarla. No olvidéis que si os aparece uno o dos de estos síntomas, acude a un profesional YA. La depresión no curada puede conducirte a trastornos graves y al mismo suicidio. La edad tampoco es una escusa, si tienes, incluso 7 añitos puedes tener depresión, es más esa edad es muy propensa. Yo empecé con 11 años con estos síntomas y ahora tengo un par de trastornos y dos veces logré vencer a la muerte tras intentos de suicidio, simplemente nadie me creyó hasta que me llevaron con 14 años al psicólogo y al psiquiatra.
Quiero advertir todo esto. No quiero que nadie sufra.
Algunos síntomas son:
•Tristeza profunda. Ver los días oscuros.
•Llegarte a cuestionar 'por qué estoy vivo'. Las personas normalmente suelen pensar curiosamente porqué están en la vida, por curiosidad. Pero si piensas de manera negativa 'por qué estoy vivo si no sirvo para nada' son síntomas de autoestima baja, de depresión o de incluso peligro a entrar en ella.
•Pasividad entre la vida y la muerte. O sea, paso totalmente, si me atropellan me da igual y si tengo que morir hoy para qué luchar... No personitas, si os veis en una situación mortal debéis pensar en cómo sobrevivir. Los seres vivos luchan, por instinto a vivir. Si no lo haces, probablemente algo no funciona.
•Te autolesionas o te pegas a ti mismo. Esto ya es grave tienes que pedir cita ya. No puedes hacerte daño. Mi explicación es que, un animal que se ve atacado se defiende o huye, no se daña. Los perros no se muerden a sí mismos cuando alguien los ataca. De la misma manera que una persona sin problemas, no se ataca a sí misma cuando le insultan ose ve en una situación cruda.
•Bullying. Si estás sufriendo bullying ve a tu profesor o profesora, o llama al número de ayuda porque puedes entrar en ella o ya has entrado. No tengas miedo a ser chivato. Estás contribuyendo a que otros tampoco lo pasen.
•Bajísima autoestima. Esto es muy peligroso. Si no te amas a ti mismo, que eres la ÚNICA persona que te va a acompañar toda tu vida a todas partes, ya tienes un problema. Habla de esto. Busca ayuda, lee en mi blog cuando ponga los trucos de autoestima. Eres un ser único y maravilloso.
•Pensamientos suicidas. Aquí es más importante visitar al profesional. No lo pienses ni lo hagas.
•Ganas de dejar de existir. Esto es lo que piensas que lograrás al morir, en cambio no es verdad.
•Ganas de alejarte de la civilización, odio por la sociedad. Esto no es normal. Todo ser necesita sociabilizar y si no quiere por x motivo tiene un problema. Ser solitario significa que te sientes bien solo contigo mismo, no que odies a todo el mundo.
•Extrema timidez. Esto no es normal. Si eres tímido está bien, pero si agachas la cabeza al hablar, si te da miedo sociabilizar y no crees que tu opinión es importante, tienes un problema.
•Oír voces que te dicen cosas negativas. Ahí no tienes más remedio que acudir a un profesional YA. No estás loco, tienes un trastorno. Una enfermedad como otra cualquiera, pero en la mente. Te mandarán anti psicóticos y anti depresivos. No temas a los nombres, es una gran ayuda.
Además de todo esto, hay más síntomas. Pero si te identificaste con alguno, pide ayuda.
Te quiero, persona que no conozco pero sé que es importante.
Cualquier duda preguntar aquí -->http://ask.fm/venceladepresionalbita No estáis solos. ♥
